Að mæta á æfingu á að vera gaman. Markviss þjálfun í hvetjandi félagsskap heldur okkur við efnið og þannig náum við árangri — hvort sem markmiðið er að líða betur, auka úthald og styrk eða bara líta betur út.
Menu
Kraftur & úthald eru fjölbreyttir hópatímar þar sem við gerum krefjandi æfingar með ketilbjöllum, eigin líkamsþyngd, róðravélum og hjólum ásamt lyftingum með stöng. Hressandi tímar með frábærum þjálfurum sem auka styrk, þol og liðleika. 40 mínútna tímar eru í boði virka morgna og í hádeginu.
Að mæta á æfingu á að vera gaman. Markviss þjálfun í hvetjandi félagsskap heldur okkur við efnið og þannig náum við árangri — hvort sem markmiðið er að líða betur, auka úthald og styrk eða bara líta betur út.
Afrek er líkamsræktarstöð stofnuð af fólki sem kynntist á æfingu og hefur æft saman síðan. Góð heilsa er eilífðarverkefni og árangurinn þinn skiptir okkur máli.
Að mæta er afrek — tökum á því saman!
Opnunartími
Frá kl. 05:50 – 19:00 á virkum dögum
Frá 08:50 – 13:00 um helgar
Afrek ehf. Kt. 5002151860 | Skógarhlíð 10 | Sími: 5523735 | Netfang: [email protected] | Skilmálar